Wij zijn hier thuis echt dol op smoothies! Op de Antillen heb je allemaal van die foodtrucks waar ze smoothies (batidos) verkopen, de hele dag, alleen smoothies. Heerlijk! Je bent op weg naar iets en dan stop je voor zo’n fris, koud, fruitig drankje!
Hier in Nederland gaan we er gewoon vrolijk mee door. Elke dag maak ik smoothies, elke dag met verschillende smaken.
Ingrediënten voor 4 glazen:
100 gram diepvries deelblokjes passievrucht
200 gram (dieprvries) blauwe bessen
2 bananen
600 ml halvolle melk
150 ml yoghurt
Doe alle ingredienten in je blender en mixen maar! Omdat een deel van je fruit bevroren is vormt zich meteen een ideale smoothie, lekker koud! Mocht je allemaal vers fruit gebruiken dan zal je wellicht wel wat ijsblokjes moeten toevoegen.
